在今年新冠肺炎疫情的影響下，大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向線上進(jìn)行，隨之而來(lái)的是宅家自習(xí)的方式受到了大量關(guān)注。
筆者了解了幾款在大學(xué)生中較為流行的“學(xué)習(xí)自律”軟件，“番茄 to do”APP有近6000萬(wàn)的下載量，“Forest”安裝次數(shù)逾3000萬(wàn)。同時(shí)，微博上的studyaccount超話有超一百萬(wàn)的粉絲，B站每場(chǎng)自習(xí)直播的參與者數(shù)量近萬(wàn)，其中某學(xué)習(xí)UP主更是憑借直播自習(xí)，在短短三個(gè)月內(nèi)漲粉至25萬(wàn)……在“云學(xué)習(xí)”的背景下，居家隔離時(shí)舒適自在的環(huán)境與琳瑯滿目的游戲容易讓人忘記學(xué)習(xí)任務(wù)，自律軟件和相關(guān)直播市場(chǎng)迅速擴(kuò)大，反映了用戶對(duì)“隱性監(jiān)督”的突出需求。
通常情況下，大學(xué)生為了尋求更安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，最常去的是教室或圖書館的自習(xí)室。群體心理相關(guān)理論表明：當(dāng)個(gè)體處于群體之中，群體對(duì)個(gè)體的積極或消極反應(yīng)有增強(qiáng)作用。疫情期間，雖然處于居家學(xué)習(xí)狀態(tài)，大學(xué)生對(duì)于群體監(jiān)督的需求并沒(méi)有下降。以參與B站的自習(xí)直播為例，軟件計(jì)時(shí)給學(xué)習(xí)者心理暗示，使之在按下“開(kāi)始”鍵的同時(shí)增強(qiáng)專注力，同屏自習(xí)則起到了相互監(jiān)督的作用，從而提高彼此的學(xué)習(xí)效率。不少用戶在B站評(píng)論區(qū)留言：“我不是一個(gè)人在學(xué)”“今天效率挺高”“繼續(xù)一起學(xué)習(xí)”……由此可見(jiàn)，計(jì)時(shí)和直播不過(guò)是手段，通過(guò)這種方式營(yíng)造出的學(xué)習(xí)氛圍才是學(xué)習(xí)者渴求的?！墩摵狻分袑懙溃骸捌┆q練絲，染之藍(lán)則青，染之丹剮赤”，在此維度上，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)督促完成的“云自習(xí)”無(wú)疑是一種良性現(xiàn)象。
自律軟件、多人自習(xí)室、直播學(xué)習(xí)等多種“云自習(xí)”方式在收獲好評(píng)的同時(shí)，也受到了很多質(zhì)疑。一部分人認(rèn)為打卡、同屏學(xué)習(xí)過(guò)于“形式化”，甚至認(rèn)定其是打著自律名號(hào)的“作秀”。原因在于，部分使用者的出發(fā)點(diǎn)有所偏差：為了登榜連睡覺(jué)時(shí)間也計(jì)入“專注時(shí)長(zhǎng)”；為了增加社交媒體粉絲量而進(jìn)行直播；為了圍觀他人進(jìn)度而開(kāi)啟同屏自習(xí)……種種因?yàn)樘摌s心而產(chǎn)生的行為讓自己戴上“形式自律”的“鐐銬”，學(xué)習(xí)者徒勞無(wú)功卻又沾沾自喜，又難免被人扣上“自欺欺人”的罪名。
雖然“云學(xué)習(xí)”是新話題，但自律已然是經(jīng)典命題。村上春樹(shù)堅(jiān)持跑步30多年，他寫下《當(dāng)我談跑步時(shí) 我談些什么》；足球巨星C羅將客廳改造為健身房，他的身材、體脂率是自律的證明。同樣地，與其把在線學(xué)習(xí)的時(shí)長(zhǎng)視為對(duì)比他人的虛榮榜單，不如將其看作自我約束的工具、自我進(jìn)步的記錄。
事實(shí)上，任何軟件、直播都不曾擁有綁架學(xué)習(xí)、逼迫自律的權(quán)利與能力，自始至終，開(kāi)啟自律按鈕的自覺(jué)只屬于學(xué)習(xí)者本人。每個(gè)人都有選擇的權(quán)利，每個(gè)人也都有自己的學(xué)習(xí)方式。在一定程度上，計(jì)時(shí)軟件、自習(xí)直播的意義在于，把行動(dòng)具體化，使自律可視化，為學(xué)習(xí)者營(yíng)造了學(xué)習(xí)環(huán)境，有助于生活習(xí)慣與學(xué)習(xí)態(tài)度的保持。
解開(kāi)形式自律的“鐐銬”，用計(jì)時(shí)督促專注，用時(shí)長(zhǎng)記錄成長(zhǎng)，用努力成就進(jìn)步，同時(shí)避免虛榮的“注水自律”，筆者認(rèn)為，這才是自律軟件、自習(xí)直播存在的本質(zhì)與意義。
