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二十歲的你請停止“網(wǎng)抑云”

 近日,“網(wǎng)抑云”一詞在網(wǎng)絡(luò)上頻頻出現(xiàn),引發(fā)熱議?!熬W(wǎng)抑云”由音樂平臺(tái)名“網(wǎng)易云”演變而來,平臺(tái)內(nèi)熱門評(píng)論大多文藝傷感,越來越多年輕人將該音樂平臺(tái)視為發(fā)泄負(fù)面情緒的情感寄托地。

競爭日益激烈的時(shí)代,年輕人確實(shí)承受著更大的壓力,難以排解的負(fù)面情緒隨之出現(xiàn)。學(xué)業(yè)、事業(yè)上的挫折,糟糕的人際關(guān)系,理想與現(xiàn)實(shí)的距離……生活的不如意使年輕人陷入情緒旋渦,漸漸變得焦慮暴躁、迷惘無措或消極悲觀,每當(dāng)夜深人靜,無處宣泄的負(fù)面情緒便涌入“網(wǎng)易云”平臺(tái),“網(wǎng)抑云”慢慢成為“網(wǎng)易云”的代名詞。通過音樂適當(dāng)排解負(fù)面情緒本無可厚非,但如今所謂的“網(wǎng)抑云”卻成為消費(fèi)情緒的“精神殺手”。

請停止無病呻吟,刻意傳遞消極情緒。欣賞音樂后有感而發(fā)很正常,但“為賦新詞強(qiáng)說愁”毫無意義,認(rèn)同這類情緒更是令人費(fèi)解。例如,一則熱評(píng)這樣寫道:“我們究竟是活了365天,還是活了1天,重復(fù)了364遍?!鄙钊諒?fù)一日,但真的每天都是無意義地重復(fù)嗎?今天是陰天,也許明天是晴天;今天與舊友暢談,也許明天與新朋友相識(shí),我們每天都在成長,生活永遠(yuǎn)不會(huì)重復(fù)。另一則熱評(píng)寫道:“都是小人物,活著就行了?!鄙鷣砥胀?,才更需要奮斗改變現(xiàn)狀。魯迅先生說:“愿中國青年都擺脫冷氣,只是向上走,不必聽自暴自棄者流的話?!必?fù)面情緒是會(huì)傳染的,如果每天沉浸其中,最后便會(huì)日益消沉,如溫水煮青蛙一般,漸漸喪失斗志,只知怨天尤人。

請停止編造故事,將“抑郁”娛樂化?!熬W(wǎng)易云”平臺(tái)聚集了部分患有抑郁癥的年輕人,但一部分人竟為熱度杜撰悲情故事,甚至冒充抑郁癥患者博取同情。真正的抑郁癥患者需要的是一個(gè)安靜的“樹洞”,一個(gè)充滿包容的港灣,而非充斥戲謔與虛情假意的“網(wǎng)抑云”。許多人并未認(rèn)識(shí)到抑郁這一話題的嚴(yán)肅性,將其娛樂化,這是對抑郁癥患者的二次傷害。根據(jù)估算,截至2019年我國泛抑郁人數(shù)逾9500萬,學(xué)生群體發(fā)病率達(dá)23.8%。為保護(hù)抑郁癥患者,請停止將“抑郁”這一話題娛樂化。在調(diào)整自己的負(fù)面情緒,保持心理健康的同時(shí),不妨為他們送去一份理解與包容。

“網(wǎng)抑云”抑的是青年人的斗志與希望。毛主席曾說:“你們青年人朝氣蓬勃,正在興旺時(shí)期,好像是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽?!倍畾q的人,也許經(jīng)歷過失敗,也許正失意難過,但成長正是一個(gè)不斷試錯(cuò)的過程,黑夜過后,總會(huì)迎來黎明。因此,請停止“網(wǎng)抑云”。