□ 趙榮坡
人都不能離開與他人的交往而生存。大學生要獲得知識、完善人格、健康成長成才，需要不斷地與人交往。在大學，除了學習專業(yè)知識，能擁有良好的人際關系，結交一群志同道合的朋友，也是大學生要掌握的一項本領。那么，大學生應該怎樣與人交往？在交際交友中要遵循哪些原則？有哪些交往技巧？大學生心理健康中心主任趙榮坡老師談談他的看法。
交友的原則
不同的時代、不同的階層，交友原則不盡相同，孔子就交友問題曾提出了“益者三友”和“損者三友”的觀點。益者三友：友直（正直）、友諒（誠實）、友多聞（知識淵博）；損者三友：友便辟（阿諛奉承）、友善柔（巧言令色）、友便佞（夸夸其談）。作為當今的大學生，以下幾條原則值得借鑒：
1、尊重原則。心理學家研究表明:人都有交友和受人尊敬的需要 ,青年人交友和受尊重的愿望更為強烈。尊重是交際交友的基本前提，大學生大都具有強烈的自尊心，特別注重人格平等，希望得到別人的尊重。
2、平等原則。平等待人是建立良好的人際關系的前提 ,沒有平等待人的觀念 ,就不能與人建立密切的關系。交往必須平等 ,平等才能深交。
3、互利原則。交往中講互利，是與人們的交往動機和交往目的分不開的。人們交往的動機在于使社會了解自己、承認自己，同時獲得個體所需要的利益，交往所追求的目的就是維持一種“我為人人，人人為我”的互利關系?；ダ栽礁?，交往雙方的關系就越穩(wěn)定和密切，對大學生來說，互利主要是在精神、情感、文化方面的互相奉獻。
4、信用原則。信用，本是中華民族最古老的傳統(tǒng)，它要求人們在與他人交往中，說真話，言必信，行必果。守信者，能交真朋友、好朋友；不守信者，只能交一時的朋友。
5、相容原則。人們的性格、家庭、經(jīng)歷、文化、修養(yǎng)等差異是客觀存在的,其分析問題、處理問題的觀點和方法也會各不相同,這就要求交往中要遵循相容原則,寬以待人,求同存異。
6、真誠原則。以誠待人是人際交往得以延續(xù)和深化的保證。在交往中,只有彼此抱著心誠意善的動機和態(tài)度,才能相互理解和接納,在感情上引起共鳴,使交往關系得到鞏固和發(fā)展。
交友的技巧
交往中的技巧猶如人際關系的潤滑劑，它可以幫助人們在交往活動中增進彼此的溝通和了解，縮短心理距離，建立良好的關系。交友技巧是多種多樣的，如知己知彼，交往有度，重視初交，展示魅力等等。這里，特別提醒注意以下幾點：
1、學會傾聽。認真、有興趣、設身處地地聽對方的訴說，并適當?shù)乇硎纠斫?，不帶偏見和框框，不做價值評判。不僅用耳聽，更要用心聽。不僅聽懂對方通過言語、表情、動作所表達出來的東西，還要聽出交談中所省略和沒表達出來的內(nèi)容或隱含意思。同時，有參與和適當?shù)姆磻?BR> 2、善用婉言。學會用委婉的語言拒絕或批評，既能表達自己的意愿，又能得到對方的接納與認可。
3、尊重接納。把對方作為一個有思想感情、內(nèi)心體驗、生活追求和獨特性與自主性的活生生的個體來對待。無條件尊重，完整地接納，既接納別人的優(yōu)點，也接納他的缺點。
4、積極關注。 對交往對象的言語和行為的積極面予以關注，肯定其正向價值觀。
5、善于換位思考。在人際交往中，與人產(chǎn)生矛盾時，應懂得站在他人的角度，設身處地地為他人著想，體會別人之所以那樣做的理由。
6、牢記黃金規(guī)則。 即“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人”，換句話就是：你希望別人怎樣對待你，你就怎樣對待別人?，F(xiàn)實生活中，許多人并不知道或者不會用“黃金規(guī)則”，抱住這樣的觀念不放：“我對別人怎樣，別人就必須對我怎樣”——這恰恰是所謂“反黃金規(guī)則”。
在交際交友中，人們初次見面產(chǎn)生的第一印象,往往會影響人們對以后一系列行為的解釋，所以，我們應努力給人留下一個良好的第一印象。
